Кстати говоря насчёт алкоголя , из записок трезвого паука КИТО...

...я понял , мне никак нельзя пить , уж тем более ежедневно - это абсолютно точно ; значит номинально можно сказать что бутылку пива в неделю - это было бы самое то ; крепкого : водки , коньяка - ни в коем случае (поскольку сразу вливается в организм большое количество алк) ; ну не знаю м.б две бут. правильного пивца за уикенд - и то сомнительно , - с перерывом м.б : в пятницу одну и в понедельник...